原标题：【问答】天气闷热怎么戴口罩？

问：天热，怎么戴口罩能舒服点？哪些场合可以不带？

答：天热，有些朋友的口罩戴不牢了。但是，疫情防控压力仍然存在，时刻不能松懈。防疫没有局外人，做好个人防护是首位。上海市健康促进中心特别提醒：疫情不退，口罩不摘，戴口罩大家应牢记“防护第一，舒适第二”！

以下情形必须戴：

乘坐公交、地铁、长途汽车、火车、轮船、飞机等公共交通工具时；

前往人员密集的室内公共场所时；

如果公共场所管理方有要求时，市民也应该配合。

以下情形可不戴：

在家中、私家车内、室内通风良好且人员较少等情况下；

室外，与他人保持足够社交距离时。

缓解闷热小妙招：

在人群相对密集场所，可利用手持小风扇缓解闷热；

当长时间戴口罩感觉不适时，可到相对空旷、安全处摘掉口罩深呼吸；

高温天口罩的内侧面容易潮湿，可以增加口罩更换频率，同时擦干脸上汗液。

此外，闷热天气，室内常开空调，要记得开窗通风，每运行2-3小时通风约20-30分钟，同时注意定期对空调进行清洁消毒，用清新空气为健康保驾护航。

戴口罩、保距离、勤洗手,坚持落实“三件套”“五还要”，积极配合各方的防疫措施，始终绷紧个人防护这根弦。

来源：上海市健康促进中心